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营养原汁味——清蒸鱿鱼
[2014-10-30]鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。脂肪含量极低，只有不到1%，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。现代医学通过研究发现，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质--牛磺酸，而牛璜酸有抑...
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厨师学校学厨师 幸福自己定义
[2014-10-30]生活不容易，一生中无论是谁都有艰难的时候，大大小小的艰难有相似的，也有不相似的，就像幸福一样，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭有各自的不幸。关于幸福，定义有很多，因人而异，因事而定。最长久的幸福，莫过于简单与平凡。幸福的温度，其实只要刚刚好...
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技能+梦想 点亮精彩人生
[2014-10-29]回顾走过的岁月，身为一名职教人感慨万千。作为四大教育类型之一的职业教育，一直处于被遗忘的角落。在人们的观念中，只有成绩不好、没有升学机会的学生，才会去职业院校就读。但是，随着近年来职业院校就业率逐年攀升，中职、高职就业率跑赢本科不再是新闻...
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水煮鱼片
[2014-10-29]材料： 草鱼肉 大白菜 黄瓜 调料： 干辣椒 生姜 大蒜 小葱 郫县豆瓣酱 盐 料酒 胡椒粉 地瓜粉 油 做法： 1、将草鱼片下鱼肉后用刀片出蝴蝶片，将片好的鱼片用少许盐、胡椒粉、料酒、地瓜粉抓均匀腌1小时 2、大白菜洗净切块，黄瓜切粗条，姜切丝，蒜切碎、一...
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学厨师 哈尔滨新东方让你“厨”类拔萃
[2014-10-28]初中毕业不想上高中想谋求高薪职业的求职者；退伍的军人想谋求稳定工作的求职者；高中毕业不想上大学想找工作或者想创业的求职者，你们准备做什么了吗？想好如何才能谋求高薪稳定的工作呢？ 岁月吞噬着青春，很多人都会为自己的事业做打算，不管是在职者还是...